1

לייקים

מחקר אוסטרלי: ילדים ששותים חלב צורכים יותר רכיבי תזונה

על אף העלייה בשיעורי ההשמנה, ילדים רבים לא מצליחים להשיג את רכיבי התזונה החיוניים להם וזאת משום שמזונם עתיר קלוריות, אך עני מבחינה תזונתית.

באוסטרליה 60 % מהילדים (בגילאי 16 – 9 שנים) לא מגיעים להמלצה היומית לסידן. חלב ומוצריו הם מקור חשוב לסידן בתזונת ילדים.

Australian National Children's Nutrition and Physical Activity Survey

חוקרים מאוסטרליה ניתחו נתונים של כ- 4500 ילדים בני 2 – 16 שנים מתוך סקר לאומי העוסק תזונה ופעילות גופנית.

הילדים חולקו ל 4 קבוצות לפי צריכת החלב:
שותי חלב רגיל
שותי חלב רגיל וחלב בטעמים

לא שותים חלב כמשקה אך אוכלים חלב כחלק ממזון או דגני בוקר עם חלב
לא צורכים בכלל חלב (גם לא כחלק ממזון),
תוצאות המחקר:
ילדים בשתי הקבוצות של שותי החלב (רגיל ובטעמים) נהנו מצריכה גבוהה יותר של סידן, זרחן, מגנזיום, יוד ואשלגן יחסית לקבוצות הילדים שלא שותים חלב כמשקה ולא צורכים בכלל חלב. האחוז הגבוה ביותר של ילדים המגיעים להמלצה היומית לסידן היה בקבוצת שותי החלב הרגיל ובטעמים ואחריהם בקבוצת שותי החלב הרגיל.

בקרב ילדים בני 16 – 9 שנים, שותי החלב (רגיל ובטעמים) היו בעלי סיכוי גבוה פי 1.7 להגיע לצריכת הסידן היומית המומלצת יחסית לשותי חלב רגיל.

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter
דוסיז ברשתות החברתיות

אולי יעניין אותך גם...

VER 0.6

תגובות אחרונות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ריאיון השבוע
001-microphone
מבצעים
מבצעים
אופנה
אופנה
בילוי
נופש-ותיירות
בריאות
בריאות
בתוך הבית
בתוך-הבית
גברים
גברים
גדג'טים
גדגטים
חגים
חגי-ישראל
טיפוח
טיפוח
יודאיקה
יודאיקה
יין ואלכוהול
יין
ילדים
ילדים
לימודים
לימודים
לכבוד שבת
לכבוד שבת
מוצרי תינוקות
מוצרי-תינוקות
מוסיקה
מוזיקה
מזון
מסעדות
מסעדות
מזון
משפחה
משפחה
נדל''ן
נדלן
ספרים
ספרים
פיננסים
פיננסים
קהילה
קטגוריה קהילה
רכב
רכב