קינוח שוקולדי מושלם ומועשר בחלבון שאפשר להכין עם הילדים: קיפודי שוקולד! מתוך
ספר מתכוני הבריאות של הרבלייף: "מבשלים דרך חיים", הכולל כ-80 מתכונים
מגוונים על טהרת הבריאות עם פירוט ערכים תזונתיים.

רכיבים:
7 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד (או 6 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד

• 1 כף מדידה PRO MAX שוקולד)
  1/3 כוס מים
  1 ביצה
  1 חלבון ביצה
  1 כף מדידה אבקת חלבון
  1 כף שוקולד צ׳יפס
  2 כפות שקדים קלויים במחבת יבשה עד להזהבה, קצוצים
  אופן הכנה:

1. מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפיה.
2. מניחים את כל הרכיבים בקערה ומערבבים לתערובת אחידה.
3. בעזרת כף מניחים בתבנית תלוליות מהתערובת ומשאירים בין כל תלולית מרווח
   היקפי של 3 ס״מ.
4. אופים 10 דקות, עד להזהבה. מצננים בתבנית 10 דקות.

*ערכים תזונתיים ליחידה אחת