מתוך ספר המתכונים החדש "מבשלים דרך חיים":
סופלה שוקולד:
מנה 1
רכיבים
3 כפות חלב דל שומן/ משקה שיבולת שועל/ שקדים/ סויה
1 ביצה
2 כפות PRO MAX שוקולד
2 כפות מדידה מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד
לרוטב שוקולד:
1 קוביית שוקולד מריר
אופן הכנה

1. מניחים את הביצה והחלב בספל או בכלי קרמיקה לסופלה.
2. מוסיפים את ה- PRO MAX ואבקת הפורמולה 1 ומערבבים לבלילה אחידה.
3. מחממים במיקרוגל 2-2.5 דקות, עד שהסופלה התרומם.
4. להכנת רוטב השוקולד: ממיסים קוביית שוקולד ויוצקים מעל.
   

ערכים תזונתיים למנה אחת:

המתכון באדיבות הרבלייף