2

לייקים

חשוב להיות בקשר: 10 שאלות שמומלץ לשאול בני משפחה וחברים לחיזוק ולתמיכה

מאז פרוץ הקורונה ערוצי התקשורת שלנו עם המשפחה והחברים הפכו להיות בעיקר באמצעות טכנולוגיות דיגיטליות.

חשוב להיות בקשר: 10 שאלות שמומלץ לשאול בני משפחה וחברים לחיזוק ולתמיכה

מאז פרוץ הקורונה ערוצי התקשורת שלנו עם המשפחה והחברים הפכו להיות בעיקר באמצעות טכנולוגיות דיגיטליות.

שתפו:

מצד אחד הטכנולוגיה מאפשרת לנו לשמור על קשר באופן וירטואלי שאינו מסכן אותנו בהידבקות אך מצד שני היא מבטלת את התקשורת הישירה, הבלתי אמצעית, שאנחנו רגילים אליה וצריכים אותה כדי להתקיים.

כדי להתגבר על הפער ולמצות את הקשר הבין-אישי, מביאה האגודה הישראלית לגרונטולוגיה את המלצות ארגון בריאות הנפש האמריקאי (MHA) ומפרסמת 10 שאלות שהארגון ממליץ לשאול חברים או בני משפחה לעידוד הקשר והתמיכה. את השיחה ניתן לעשות בטלפון ובאפליקציות השונות. כמו כן מומלץ להקדיש לשיחה כמה זמן, אך לא יותר מדי, לא להיות שיפוטיים בשיחה, להשתדל להקשיב, להאזין לתשובות ולהתייחס אליהן.

10 שאלות שמומלץ לשאול בני משפחה וחברים לחיזוק ולתמיכה

1.            איך אתה מרגיש היום מבחינה פיזית ונפשית?

2.            מה מעסיק את מחשבותיך רוב הזמן?

3.            מה הייתה הארוחה האחרונה שאכלת? האם אתה שותה מספיק מים?

4.            איך אתה ישן?

5.            האם אתה עוסק בפעילות גופנית ?

6.            מה עשית היום שגרם לך להרגיש טוב?

7.            מה אתה יכול לעשות היום שיגרום לך להרגיש טוב?

8.            מהו הדבר שאתה מצפה שיקרה לך בימים הקרובים?

9.            האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות ביחד השבוע למרות שאנחנו לא נפגשים?

אולי יעניין אותך גם...

תגובות אחרונות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

לא רצית לפספס את זה!

דוסיז
לוגו דוסיז צרכנות
העסקים שנפתחו השבוע
ריאיון השבוע
מבצעים
אופנה
בילוי
נופש-ותיירות
בריאות
בריאות
בתוך הבית
בתוך-הבית
גברים
גברים
גדג'טים וחדשנות
גדגטים
חגים
חגי-ישראל
טיפוח
טיפוח
יודאיקה
יודאיקה
יין ואלכוהול
יין
ילדים
ילדים
לימודים
לימודים
לכבוד שבת
לכבוד שבת
מוצרי תינוקות
מוצרי-תינוקות
מוסיקה
מוזיקה
מזון
מסעדות
מסעדות
מזון
משפחה
משפחה
נדל''ן
נדלן
ספרים
ספרים
פיננסים
פיננסים