תזונה ושמירה על בריאות בימי החופש הגדול

תזונה ושמירה על בריאות בימי החופש הגדול. סקירה דוסיז צרכנות

כך תעברו את החופש הגדול בשלום … מאת: תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייףהחופש הגדול בפתח והילדים מצפים לו בכיליון עיניים. תקופת החופש מתאפיינת ביציאה מוחלטתמשגרה: שגרת שינה לא מסודרת, שגרת יום לא מסודרת, שעות מסך מרובות וגם יציאה ממסגרתתזונתית. הוסיפו לזה את ימי הקיץ המהבילים, שלא תמיד מאפשרים יציאה לבילוי בחוץ ותקבלו גםפעילות […]