"את העור אפשר להתחיל לטפח בכל גיל ולקבל תוצאות. ככל שמתחילים מוקדם יותר התוצאות תהיינה טובות
יותר. מי שהחלה טיפוח נכון ואנטי אייג'ינג בהתאם לגילה, כבר בשנות ה-30 לחייה, תגיע לגיל 60
עם עור טוב מוצק וצעיר יותר מכפי הגיל הביולוגי. אבל… גם בת 60 שהחליטה לחדש את עורה
מכאן מאילך, תוכל לקבל בתוך מספר חודשים עור שנראה צעיר יותר מכפי גילו הביולוגי."
שגב מעניקה 3 כללי אצבע לטיפוח העור בגיל השלישי:

 הדרגתיות- מי שלא השתמשה כל חייה בקרמי חידוש עור אינטנסיביים המבוססים על חומרי
קילוף, או מי שלא עברה מעולם פילינג קוסמטי או רפואי, ורוצה להתחיל לעשות זאת בגיל
השלישי צריכה להתחיל בצורה מאד מדורגת. כדאי ללכת לקוסמטיקאית לצורך התאמת
תכשיר מחדש עור עדין, בריכוז בינוני ועם מרכיבים שאינם אגרסיביים מדיי.

האנלוגיה המתאימה ביותר היא אדם שלא התעמל או עשה פעילות גופנית, ורוצה להתחיל לראשונה
בגיל 60. כיוון שהגוף איננו רגיל לכך, השרירים רופסים והכושר האירובי נמוך, הוא צריך
להתחיל מאד בהדרגה. גם כדי לקבל תוצאה טובה וגם כדי לא להזיק לגוף. לעומתו, אדם בן
60 שמתאמן מזה שנים, יכול להתאמן בבטחה ולבצע תרגילים הדורשים מאמץ לא קטן, וגם
ליהנות מגוף זקוף, חזק ובריא יותר.

הרכב שיכול להתאים לעור בגיל השלישי הוא חומצה לקטית בסביבות 10%, לחידוש עדין
ובטוח של העור, וגם רטינול סביב 1% למיצוק, השבת הברק והאחידות לגוון העור ועידון
של קמטוטים.

 כתמי גיל- בגיל השלישי אופייני לראות כתמי גיל, שהם שונים באופיים מפיגמנטציה רגילה
שנצברת בחשיפה לשמש, בהריונות ועוד. נשים רבות, מחוסר ידע, מנסות לטפל בה באופן
שמטפלים בכתמים רגילים ומתאכזבות לגלות שהכתמים לא הגיבו. זה נכון: חומרי הבהרה
רגילים אינם מבהירים כתמי גיל. מיכשור טיפולי, לעומת זאת, מסוג IPL או לייזר, עוזר בכך
מאד. אפשר להסתייע ברופא או בקוסמטיקאית לקבלת טיפול כזה. בד"כ כתם הגיל יתבהר
לגמרי בטיפול אחד, בחלק מהמקרים יידרש טיפול שני ולעיתים רחוקות – גם שלישי.

 רכיבים מומלצים- כדאי לכלול בשגרת הטיפוח בגיל זה 4 משפחות מרכיבים: חומצות
הידרוקסי, סביב 10%-15% לקילוף עדין והחלקת מרקם העור, לעידוד מטבוליזם גבוה יותר
בעור כך שתפקודו יהיה בריא יותר והוא ייראה חיוני יותר. רטינול בריכוז 1%-1.6%, למיצוק,
עידון של קמטוטים, האטה בהופעת סימני גיל נוספים, טיפול בפגמי עור שונים והצערת
המראה הכללי.

נוגדי חמצון -ישנו מגוון גדול, הן בקרמים והן בסרומים. הם יתנו מענה
לרדיקלים חופשיים, ויש להבין כי ככל שאנו מתבגרים, גופנו (והעור הוא האיבר הגדול בגוף)
מטפל פחות טוב ברדיקלים החופשיים. כך שעזרה מבחוץ תתרום הרבה. רדיקלים חופשיים
פוגעים במבנים רבים בעור וגורמים להזדקנות שלו. פפטידים ביו מימטיים המתמחים
במיצוק העור – זו משפחה של פפטידים (שרשראות קצרות של חומצות אמינו) המעודדים
יצור קולגן ומרכיבי עור שמתמעטים עם הגיל. מרכיבים שאופייניים לעור צעיר, וכאשר
מגבירים את הייצור שלהם הם מקנים לעור איכויות של עור צעיר יותר.

 שימוש במסיכת הרגעה הלפני שעוטים מסיכה- לדבריה: בימים אלו אנו מחוייבים לעטות
מסיכה למשך שעות רבות ביום. המגע של המסכה בעור יוצר חיכוך וסטרס שגורמים לעיתים
תכופות להתפתחות של פריחה, גרד, פצעונים ואדמומיות. והתופעה חמורה יותר בגיל
השלישי, בו העור הופך דק ורגיש יותר ,תפקוד מערכת החיסון ירוד וההחלמה מנגעים ובעיות
עור איטית יותר. שימוש בתכשירים מרגיעים למריחה על הפנים לפני שעוטים מסיכה ובאופן
קבוע עשוי מראש להקטין את הסיכוי לפריחה וכן להקל על פריחה אם כבר קיימת, בשל
הקטנת החיכוך בעור.